1. Puasa sunnah : Puasa senin-kamis dan puasa tengah bulan (Ayyamul bidh) serta puasa sunnah lainnya.
2, Kebersihan : Perhatikan kebersihan makanan, badan,pakaian,tempat tinggal,tempat kerja, barang pribadi dan lainnya.
3. Kesehatan : Cek kesehatan kita ke rumah sakit terdekat .
4. Istirahat : Tidur sehari5-6 jam akan membuat badan bugar dan pikiran segar. Tidur lebih awal,bangun awal,posisi tidur baiknya menghadap ke kanan agar mengurangi beban jantung dan mengistirahatkan lambung.
Monday, April 27, 2015
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
1 comments:
T.O.P B.G.T
Post a Comment